一、买的是什么类别？
先分清普通食品、保健食品及其他特殊膳食食品，关注包装上明确标示的类别。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
二、是否适合食用的人？
选购保健食品时，要留意适宜与不适宜人群。不要仅凭亲友使用经验做决定；正在服用药物或对食用有疑问时，应向专业人士咨询。
三、配料和规格是否看清？
对照标签查看完整配料、过敏原信息、单片重量与包装数量。同一品牌的不同版本应分别核对，不把旧包装的说明套用到新产品。
四、信息是否可以核实？
选择正规渠道，保留购买凭证。遇到把食品宣传为可以治疗疾病、承诺立刻见效的说法，应谨慎判断。本站可通过联系电话提供产品信息咨询。
参考来源
本文为一般知识介绍，不构成个体诊疗或用药建议。产品信息请以实物标签为准。
